근심에 살며, 안락에 죽는다. -맹자 습관은 제 2의 자연으로서 제 1의 자연에 비해 결코 약한 것이 아니다. -몽테뉴 스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 오늘의 영단어 - reshuffle : (트럼프의 패)다시 치다: 개각, 인사이동Actions speak louder than words. (행동은 말보다 미덥다.)오늘의 영단어 - replace : 교체하다, 자리를 바꾸다오늘의 영단어 - cohesive : 점착력있는, 응집력있는, 단결된오늘의 영단어 - KPC : Korea Productivity Center : 한국 생산성 본부오늘의 영단어 - shiftless : 속수무책의, 무능한, 주변머리 없는하룻밤을 자도 만리장성을 쌓는다 , 짧은 동안의 사귐일지라도 그 인연이 매우 소중함을 이르는 말.